こんにちは！
タクです！
今回は『嫌いな自分を治す方法』
についてお話します。
最初に言っておきますが
今回の内容めっちゃ需要です！
人間関係となにが関係あるかというと
大前提で自分に余裕がないと
相手と楽しく会話できません！
相手の冗談や嘘に耐性がないと
いずれまた辛くなってしまうからです。
余裕があれば『スルー』できます！
ここであなたに質問です。
今日は大事な人の誕生日です！
あなたは何をしますか？
ほとんどの人が
プレゼントか旅行に行くと思い思います。
これ実はあげることが大事なんじゃなくて
上げる側の思いが大事ですよね。
『いつもありがとう』とか
『いつも頑張ってるよね』とか
『これからもよろしく』とか
こちら側のメッセージってすごく重要ですよね。
そう考えると
相手を笑顔にするなら、自分も笑顔に
なれなきゃいけませんよね。
そうです。
自分が嫌いなら、相手のことも好きになれません。
中には、自分は嫌いでも、
他人は好きになれる人
嬉しいかなと考える視野が広いほうが
良いと思いませんか？
相手目線で考えることはできても
自分目線で考えるのは苦手、、
僕がそうでした。
今回の内容はとても重要です！
自分を好きになれとは言いません
ですが仲良くなれるように
していきましょう！
ではさっそく本編です！
『嫌いな自分との向き合い方』
答えは
『自分の中にもう一人作ること』
自分はあくまでプレイヤーであり
自分の中にキャラクターを作るんです。
そして実際に動いているのは自分ではなく
自分自身と思うこと
これができれば最強です。
鋼のメンタルを習得もできますが
これはまた今度、、
この方法を使って何をするかというと
プレイヤーとキャラクターで話し合いができますよね。
キャラクターは自分自身そのままでいいです。
プレイヤーのほうですが
中立に立場でなければいけません。
なのでキャラクターに向けて
質問してみましょう。
『本当に自分がやりたいことは
それであっているのか』
その選択をして損はないか』
『その選択をしてどうなりたいのか』
みたいなことを投げかけて見ると
本当の自分を知ることができます！
少し難しいのですが
習得すれば最強の武器になります！
自分に振り回されず、
相手にも振り回されず
ストレスフリーな生活も夢ではありません！
この考えを持てるようになってから
物凄くメンタルが楽になりました！
なのでぜひやってみてください！
一度キャラクターに『それでいいか』と投げかける
騙されたと思って続けて見てください！
だたし、注意点があります。
考えすぎて、何もできなくなる！
なんてことにはならないように
話し合うのが大切です。
今日はここまで！
最後まで見てくださって
ありがとうございました！
タクでした！
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